Oster-Challenge der He Ü45

Wir Oldies sind bekanntermaßen das fitteste Team bei BGZ.

Wir fordern daher alle Mannschaften von BGZ zu einem Burpees-Wettbewerb heraus.

Zur Erinnerung: Burpees sind die Liegestütz-Hochstrecksprünge, die wir Oldies im Training immer machen müssen, wenn wir einen Korbleger verlegen.

Wie so ein Burpee aussieht zeigt Euch Dietmar in diesem Clip oder findet ihr hier: Video

AUFGABE: Welches Team schafft mehr Burpees als wir Oldies pro Trainingseinheit.

ZEITRAUM: Corona-Ostern 2020, d.h. von Karfreitag bis einschließlich Ostermontag

PUNKTE:   Gezählt werden alle Burpees dividiert durch die Zahl der (normalen wöchentlichen regulären) Trainingstermine.

BEISPIEL 1:  Alle mu14-2 Spieler schaffen zusammen an Ostern 2.000 Burpees. Die mu 14-2 hat reguläre 2 Trainingseinheiten pro Woche = 1.000 Punkte

BEISPIEL 2:  Die JBBL-Spieler schaffen 4.000 Burpees haben aber 5 Trainingseinheiten = 800 Punkte

VERLETZUNGSREGEL: Wer aus gesundheitlichen Gründen keine Burpees machen kann, kann stattdessen 5 Liegestütz oder 3 Hock-Hochstrecksprünge machen.

(d.h. 1 Burpee = 3 Hock-Hochstrecksprünge = 5 Liegestütz)

SIEGER: Wird die Mannschaft mit den meisten PUNKTEN

PREIS: Wir Oldies spendieren der gesamten Siegermannschaft eine Einladung zum Eis essen am Mexikoplatz oder in der alten Bäckerei.

Sollte ein Damen- oder Herrenteam gewinnen, gibt es statt Eis gerne Sekt oder Bier ;-).

Zudem gibt es einen BGZ-Hoodie für den und die erfolgreichsten Punktesammler(in).

DOKUMENTATION: Bitte tragt die Anzahl der Burpees pro Team pro Tag in diese Tabelle ein. Dann können wir den Fortschritt der Challenge verfolgen.

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